از کجا بفهمم بچه ام درست شیر میخوره؟

بیشتر خانمهایی که تازه زایمان کردن میدونن که شیردهی اصولی داره که رعایت کردن اونها مهمه.یکی از مهمترین این اصول اینه که مطمئن باشیم نوزاد سینه ی مادر رو درست گرفته؛ که در اینصورت نوزاد هوای اضافی نمیخوره و دلدرد نمیشه و برای شما هم کمترین عوارض رو داره.دردناک نخواهد بود و منجر به زخم سر سینه یا مشکلات شیردهی نمیشه.

نشونه های زیر کمکتون میکنه تشخیص بدین شیردهی داره اصولی انجام میشه یا نه و اگر نه، چه اقداماتی رو باید انجام بدین تا با کمی تمرین این اتفاق بیفته.

هرزمانی که نشونه های گرسنگی بچه رو دیدین، قبل از اینکه خیلی گرسنه بشه برای شیردهی اقدام کنید.(قطعا شیر دادن به بچه ای که بیقراری میکنه خیلی سخت تر خواهد بود!).برای شروع شیردهی  بچه رو در وضعیتی مناسب و راحت قرار بدین و به خودتون نزدیک کنید.شکم بچه باید به سمت شکم شما باشه.معمولا با تماس سرسینه با دهان نوزاد، خود نوزاد دهانش رو باز میکنه اما میتونید با ماساژ دادن چونه اش هم دهانش رو باز کنید.وقتی که نوزاد سینه رو گرفت، زمانی هست که باید نشونه ها رو چک کنید

  • نوزاد باید علاوه بر سر سینه، قسمتی از هاله ی سینه رو هم گرفته باشه.
  • لب پایین نوزاد باید به بیرون برگشته باشه تا بدونیم دهانش باز بازه.اگر لب بچه به داخل برگشته بود به آرومی چونهاش رو به پایین بکشید.خود به خود حالت قرارگیری لب درست میشه.
  • مکیدنهای بچه باید عمیق باشن و برای شما دردی ایجاد نکنن.به این معنی که سر سینه در قسمت جلویی دهان بچه که سفت هست (سختکام) قرار نگرفته باشه و در انتهای دهان (نرمکام) باشه.
  • همچنین مکیدنها منظم و با مکث هستند.که این نشوندهندهی این هست که بچه چند مک میزنه و سپس شیر خارج شده رو قورت میده.
  • به قورت دادنهای بچه هم دقت کنید. لپ بچه در حین شیر خوردن باید پر و خالی بشه.اگر لپها به داخل کشیده بشن اشتباهه

    از اونجایی که موقع شیردهی احتمالا شما دید خوبه نسبت به تمامی قسمتهای بدن و دهان بچه ندارید، توی چک کردن این علامتها همسرتون میتونه کمک بزرگی باشه.یادتون باشه که رعایت کردن این اصول توی روزای اول ممکنه بسیار پیچیده و سخت به نظر برسه اما با کمی صبوری و وقت گذاشتن به تدریج همهی اینها به صورت ناخودآگاه اتفاق میفتن.(درست مثل رانندگی!)

    شیردهی دردناکه. چیکار کنم؟

    جواب ساده به این سوال اینه که:حتما یک مشکلی وجود داره.

    توی دقیقههای اول شیردهی ممکنه یک مقدار احساس ناراحتی داشته باشید.اما این درد نباید در طول شیردهی ادامه پیدا کنه.اگر بعد از گذشت چند دقیقه همچنان درد دارید به این معنی هست که یک چیزی درست نیست.بعضی اوقات ممکنه پوست سر سینه به دلیل شیردهی نازک و شکننده بشه و باعث درد برای مادر بشه.بعضی از مشکلات شایع از این قرارن:

    ساییدگی سرسینه:اگر زخم سرسینه سطحیه، آغشته کردن اون به چند قطره از شیر خودتون (که حاوی فاکتورهای آنتیباکتریال هست)میتونه کمک کننده باشه.بعد از هر نوبت شیردهی، اجازه بدین مقداری شیر روی سرسینه بمونه تا خشک بشه.

    سر سینهی به داخل برگشته:اگر مشکل شما به خاطر سر سینهی صاف هست بهتره که اول آزمایش کنید:با دستان شسته و تمیز، سرسینه رو تحریک کیند و بچرخانید تا ببینید برجسته میشه یا نه.در صورتیکه همچنان سرسینه داخل بود استفاده از محافظهای سیلیکونی میتونه شیردهی رو برای شما آسونتر کنه اما ممکنه باعث کاهش تولید شیر در شما بشه.

    ورم در بافت سینه:ممکنه سرسینه به علت تجمع مایعات در داخل بافت سینه صاف شده باشه و به همین دلیل بچه نتونه سرسینه رو به راحتی بگیره.در این صورت از روش زیر استفاده کنید:

    یکی از الگوهای زیر که برای شما راحت تر هستن رو انتخاب کنید و بافت اطراف سرسینه رو به مدت 1 تا3 دقیقه به طرف داخل فشار بدین.اینکار میتونه سرسینه رو نرم کنه تا نوزاد به راحتی شیر بخوره.