photo_2016-11-06_04-30-22

♨️ورزشهای هوازی
(ازجمله پیاده روی ،شنا)

در مردانی که روزی 30 دقیقه ورزشهای هوازی انجام میدهند منجر به کاهش ابتلا به اختلال نعوظ وافزایش تقویت  قدرت و میل جنسی خواهد شد.